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erhalte klarheit
Permanenter Druck aus der Arbeitswelt, funktionieren müssen und keine Zeit für unsere Familien.
Die Herausforderungen der modernen Leistungsgesellschaft treiben uns an den Rand des Leistbaren.
Gefühle der Machtlosigkeit und des Ausgeliefertseins führen uns in ein inneres Gefängnis. Was dabei immer auf der Strecke bleibt, ist unsere Gesundheit.
Deine Gesundheit.
Zum Glück ist nie zu spät, wieder Kontrolle über deine Gesundheit und dein Leben zurück zu gewinnen.
Entscheide dich jetzt für mehr Lebensqualität, indem du dir Klarheit über deine Gesundheit verschaffst.
Lass uns gemeinsam loslegen.
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Im 1. Schritt messen wir deine "Hardware", dein vegetatives Nervensystem. Da dieses von unserem Herz gesteuert wird, wird es über unsere Herzratenvariabilität (HRV) gemessen.
Die HRV-Messung führst du bequem von Zuhause aus oder am Arbeitsplatz durch und dauert 24 Stunden. Dabei protokollierst du all deine Aktivitäten (z.B. schlafen, essen, arbeiten etc.)
Das Anbringen des Mini EKG-Gerätes ist einfach, tut nicht weh und fällt beim Tragen nicht auf.
VITALItät
Erschöpfung
Stress
Burnout
2.verstehen
Im 2. Schritt werden deine Aktivitäten durch einen komplexen Algorithmus auf die Millisekunde genau ausgewertet.
So erfährst du beispielsweise, ob dich ein Teammeeting stresst oder wie gut du dich beim Kinobesuch entspannen kannst.
Du bekommst eine umfassende Gesamtanalyse deines Gesundheitszustandes und erhältst klare Antworten zu mehr als 20 ausgewählten Gesundheitsaspekten.
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Wie gut schlafe ich?
Wie hoch ist mein Stresslevel?
Wie gut kann ich mich konzentrieren?
Wie hoch ist mein Burnout Risiko?
Wie gut kann ich entspannen?
Wie alt bin ich wirklich?
lege los
Durch die HRV-Messung bekommst du Klarheit über deine gesundheitlichen Stärken, Schwächen, Chancen und Risiken.
Mit dieser Gewissheit kannst du deine Gesundheit in die eigenen Hände nehmen. Minimiere Schwachstellen gezielt und entfalte dein gesundheitliches Potential mit voller Entschlossenheit.
Ob du grossem Stress ausgesetzt oder grundsätzlich sehr fit bist spielt keine Rolle. Denn Gesundheit kann immer verbessert werden.
Fange jetzt damit an.
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3.umsetzen
Im 3. Schritt erhältst du einen individuell auf dich zugeschnittenen Trainingsplan, dein "Software Update".
Dadurch verlierst du nie den Fokus und bleibst motiviert, weil du deine gesundheitlichen Fortschritte stets im Blick hast.
Unser Onlinetraining wurde nach den neusten neurowissenschaftlichen Erkenntnissen konzipiert und wird fortwährend weiterentwickelt.
Es enthält Videos, praktische Checklisten und umsetzbare Inputs für deinen Alltag.
Das Tempo des Trainings bestimmst du und kannst jederzeit eine Pause einlegen.
Selbstverständlich kannst du von allen gängigen Geräten wie Smartphone, Tablet und PC auf dein Onlinetraining zugreifen.
Entfache deine Gesundheit
Unsere Zufriedenheit im Leben hängt massgeblich von unserer Gesundheit ab. Bekanntlich ist Gesundheit nicht alles.
Ohne Gesundheit aber, ist alles nichts.
Mehr Energie für deine Familie, innere Gelassheit im Alltag und wahre Zufriedenheit. Das sind keine leere Versprechen, sondern der Beginn zu einem komplett neuen Lebensgefühl.
Die Freiheit, selber über deine Gesundheit zu bestimmen, wird dein Leben von Grund auf verändern.
Beginne heute damit, denn mit heartastic hast du alles, was du dazu brauchst.
Entfache jetzt deine Gesundheit.
kundenmeinungen
Dr. Albin Lintner
Geschäftsführer Pacovis Austria
"Unser Investment hat sich bereits innerhalb des ersten Jahres ausgezahlt. Dank heartastic konnten wir krankheitsbedingte Ausfälle minimieren und die Zufriedenheit unserer Mitarbeitenden spürbar steigern."
So einfach geht heartastic
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professionelles Gesundheits-Coaching während 7 Wochen
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anonym
Alle Daten werden gemäss
128-bit Sicherheitsstandards (SSL) verschlüsselt.
praxisnah
Unsere Trainingsinhalte sind so konzipiert, dass du sie ganz einfach in deinen Alltag einbauen kannst.
zeitsparend
Bei uns erreichst du deine gesundlichtlichen Ziele effizient und zeitsparend.
wissenschaftlich
Die HRV ist ein evidenzbasiert-medizinisch anerkanntes Verfahren und somit 100% wissenschaftlich abgesichert.
verständlich
Deine Messergebnisse sind intuitiv erfassbar und leicht verständlich.
kundenfreundlich
Wir sind 24/7 für dich da und kümmern uns innerhalb von einem Arbeitstag um deine Anliegen.