Die 3 Erfolgsgeheimnisse
unseres Burnout Tests:

Die Durchführung des heartastic Burnout Tests ist ganz einfach und unkompliziert.
Nach Eingang deiner Bestellung schicken wir dir das Mini EKG-Gerät inkl. Testanleitung per Post zu.
Für die Testdurchführung brauchst du eine ruhige Umgebung und kannst dabei gerne auch Musik hören, wenn du willst.
Du bringst 2 Elektroden an deine Unterarme an und hängst das EKG-Gerät während 15 Minuten dran - fertig!
Anschliessend schickst du uns das Gerät im vorfrankierten Kuvert wieder zurück und erhältst dein Testergebnis innerhalb von 24 Stunden zugeschickt.
Dein Testergebnis ist leicht verständlich und intuitiv fassbar. Wir beurteilen dein Burnoutrisiko aufgrund von fünf Gesundheits-parametern:
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Wie hoch ist meine Stressresistenz? (Stressindex)
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Wie gross ist meine Leistungsfähigkeit? (Leistungsniveau)
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Wie voll sind meine Batterien? (Regenerationsfähigkeit)
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Wie stabil ist meine Gesundheit? (Gesundheitszustand)
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Wie ökonomisch schlägt mein Herz? (Herzrate)
Jeder Gesundheitsparameter wird auf einer Skala von 1-6 exakt bewertet und beurteilt.
Das Testergebnis beinhaltet auch medizinisch relevante Parameter (pNN50, SDNN, RMSSD, VLF, LF, HF, LF/HF Ratio, Scatterplot, Histogramm, Total Power), welche du für allfällige weitere Abklärungen deinem Arzt oder deiner Ärztin vorlegen kannst.
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Unsere Stressverarbeitung wird zu einem grossen Teil von unserem vegetativen Nervensystem bestimmt, welches wiederum von unserem Herz gesteuert wird.
Mithilfe eines Mini EKG-Gerätes und eines komplexen Algorithmus werden deshalb deine Herzschläge während 15 Minuten auf die Millisekunde genau analysiert und ausgewertet.
Die HRV-Messung (Herzratenvariabilität) wird v.a. in der Kardiologie, der Präventivmedizin und in Burnoutkliniken zur Beurteilung der Stressbelastung angewandt.
Weil die HRV ein evidenzbasiertes (wissenschaftlich abgesichertes) Messverfahren ist, sind die Testergebnisse auch zu 100% verlässlich und aussagekräftig.

kundenmeinungen
In 3 Schritten zu 100% Klarheit:

evidenzbasiert
Die Messung deiner HRV entspricht medizinisch und wissenschaftlichen Standards.
kundenfreundlich
Bei Unzufriedenheit erhältst du dein Geld ohne Angabe von Gründen zurück.
anonym
Deine Daten werden streng vertraulich behandelt und 128-bit (SSL) verschlüsselt.

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Ist die Durchführung der Messung kompliziert?Überhaupt nicht, sie ist ganz einfach! In der Regel benötigst du nur einige Minuten für das Lesen der Anleitung und das anschliessende Anbringen des Mini EKG-Gerätes. Die Messung selber ist übrigens sehr angenehm und fällt gar nicht auf.
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Für wen sind unsere heartastic HRV Messungen geeignet?Für alle Menschen zwischen 15 und 70 Jahren, unabhängig vom Gesundheitszustand. Es spielt daher keine Rolle, ob du unter chronischem Stress leidest oder sehr fit bist.
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Was unterscheidet heartastic von anderen HRV Anbietern?Im Gegensatz zu den meisten Anbietern von HRV Gesundheitsmessungen, bekommst du bei uns, individuell auf deine HRV zugeschnittene Lösungsansätze. Sowohl die Ergebnisse, als auch Lösungsansätze sind intuitiv und verständlich formuliert. Du erfährst bei uns also nicht nur, was dich stresst oder warum du schlecht schläfst, sondern auch was du ganz konkret dagegen tun kannst!
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Wie funktioniert die 14 Tage Geld-zurück-Garantie?Sie funktioniert ganz einfach: solltest du mit unserem HRV Burnout Test nicht zufrieden sein, erstatten wir dir den vollen Betrag 14 Tage ab Bestelldatum und ohne Angabe von Gründen vollumfänglich zurück. Dazu reicht eine Email an unseren Kundensupport.
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Ist die Herzratenvariabilität (HRV) wissenschaftlich abgesichert?„Die HRV stellt nach Meinung der modernen Kardiologie nicht nur den wichtigsten Prognoseparameter für Herzgesundheit dar, sie gestattet darüber hinaus eine Aussage über die allgemeine Regulationsfähigkeit und Gesundheit des Gesamtorganismus.“ (Ärztemagazin) Die HRV ist eine evidenzbasierte Messmethodik, welche v.a. in der Kardiologie und Präventivmedizin einen fixen Platz haben und somit zu 100% wissenschaftlich abgesichert sind. Zudem garantieren wir dir, dass sich unsere Trainingsinhalte an den neusten wissenschaftlichen Ergebnissen orientieren. Wir lehnen sämtliche esoterische Gesundheitsansätze kategorisch ab und gehen auch keine Kooperationen mit entsprechenden Personen oder Organisationen ein.
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Was ist die Herzratenvariabilität (HRV) genau?Bei der HRV-Messung werden die Abstände der einzelnen Herzschläge zueinander gemessen und auf deren Veränderungen analysiert. Je unterschiedlicher die jeweiligen Abstände sind, desto variabler sind sie. Oder einfach formuliert: je variabler dein Herz schlägt, desto besser kann sich dein vegetatives Nervensystem anpassen. Gemessen wird die HRV über ein EKG-Gerät, welches im Gegensatz zu gängigen Fitnesstrackern, auf die Millisekunde genau misst. Möchtest du noch mehr zur HRV erfahren, empfehlen wir dir unseren Blogartikel.
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Wann ist der optimale Zeitpunkt für die Testdurchführung?Du kannst den Test während der Arbeitswoche oder am Wochenende zu jeder Tageszeit durchführen. Falls du intensiven Sport gemacht hast, solltest du nach Ende der Sporteinheit mindestens 2 Stunden bis zur Testdurchführung warten. Auf Alkohol solltest du einige Stunden vor der Testdurchführung verzichten, weil dieser unsere HRV negativ beeinflusst.
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Wie lange dauert es, bis ich gesundheitliche Veränderungen erfahre?Es wäre unseriös, diese Frage mit einer pauschalen Antwort zu beantworten. Unsere Erfahrung zeigt aber, dass sich positive Veränderungen nach 4-8 Wochen einstellen können, sofern man sich an die Empfehlungen des Onlinetrainings hält und keine schwerwiegenden gesundheitliche Probleme vorherrschen. Das Onlinetraining wurde übrigens nach den neusten neurowissenschaftlichen Lernerkenntnissen entwickelt und du kannst rund um die Uhr von allen gängigen Geräten wie Smartphone, Tablet und PC auf dieses zugreifen.
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Was ist der Unterschied zwischen Fitnesstrackern und dem HRV Burnout Test?Fitness tracker und smart watches messen nicht so genau wie unser EKG-Gerät. Dies wiederum verfälscht Messergebnisse, sodass diese falsch interpretiert werden können. Unser EKG-Gerät misst mit einer Abtastrate von 500-1000Hz, sodass jeder einzelne Herzschlag auf die Millisekunde exakt analysiert wird. Wenn du also nur allgemeine Hinweise zu deiner Gesundheit brauchst, sind fitness tracker und smart watches ausreichend. Willst du hingegen präzise und wissenschaftlich abgesicherte Erkenntnisse mit 100% Sicherheit, ist der HRV Burnout Test genau das Richtige für dich.
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Sind meine Daten wirklich 100% anonym?Ja, zu 100%! Datenschutz und Diskretion steht bei uns an erster Stelle. Auf deine gesundheitsbezogenen Daten des Mini EKG-Gerätes können nur wir zugreifen. Deine Testergebnisse erhältst du selbstverständlich passwortverschlüsselt. Dein Geburtsdatum und Geschlecht benötigen wir übrigens, um deine HRV-Daten statistisch korrekt auszuwerten. Der Auswertungsalgorithmus vergleicht aus einem Pool mit fast 100'000 HRV-Messungen deine Daten mit Gleichaltrigen des gleiches Geschlechtes. Nur so können statistisch aussagekräftige Ergebnisse geliefert werden.








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