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erhalte klarheit
Permanenter Druck aus der Arbeitswelt, funktionieren müssen und keine Zeit für unsere Familien.
Die Herausforderungen der modernen Leistungsgesellschaft treiben uns an den Rand des Leistbaren.
Gefühle der Machtlosigkeit und des Ausgeliefertseins führen uns in ein inneres Gefängnis. Was dabei immer auf der Strecke bleibt, ist unsere Gesundheit.
Deine Gesundheit.
Zum Glück ist nie zu spät, wieder Kontrolle über deine Gesundheit und dein Leben zurück zu gewinnen.
Entscheide dich jetzt für mehr Lebensqualität, indem du dir Klarheit über deine Gesundheit verschaffst.
Lass uns gemeinsam loslegen.
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Im 1. Schritt messen wir deine "Hardware", dein vegetatives Nervensystem. Da dieses von unserem Herz gesteuert wird, wird es über unsere Herzratenvariabilität (HRV) gemessen.
Die HRV-Messung führst du bequem von Zuhause aus oder am Arbeitsplatz durch und dauert 24 Stunden. Dabei protokollierst du all deine Aktivitäten (z.B. schlafen, essen, arbeiten etc.)
Das Anbringen des Mini EKG-Gerätes ist einfach, tut nicht weh und fällt beim Tragen nicht auf.
VITALItät
Erschöpfung
Stress
Burnout
2.verstehen
Im 2. Schritt werden deine Aktivitäten durch einen komplexen Algorithmus auf die Millisekunde genau ausgewertet.
So erfährst du beispielsweise, ob dich ein Teammeeting stresst oder wie gut du dich beim Kinobesuch entspannen kannst.
Du bekommst eine umfassende Gesamtanalyse deines Gesundheitszustandes und erhältst klare Antworten zu mehr als 20 ausgewählten Gesundheitsaspekten.
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Wie gut schlafe ich?
Wie hoch ist mein Stresslevel?
Wie gut kann ich mich konzentrieren?
Wie hoch ist mein Burnout Risiko?
Wie gut kann ich entspannen?
Wie alt bin ich wirklich?
lege los
Durch die HRV-Messung bekommst du Klarheit über deine gesundheitlichen Stärken, Schwächen, Chancen und Risiken.
Mit dieser Gewissheit kannst du deine Gesundheit in die eigenen Hände nehmen. Minimiere Schwachstellen gezielt und entfalte dein gesundheitliches Potential mit voller Entschlossenheit.
Ob du grossem Stress ausgesetzt oder grundsätzlich sehr fit bist spielt keine Rolle. Denn Gesundheit kann immer verbessert werden.
Fange jetzt damit an.
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3.umsetzen
Im 3. Schritt erhältst du einen individuell auf dich zugeschnittenen Trainingsplan, dein "Software Update".
Dadurch verlierst du nie den Fokus und bleibst motiviert, weil du deine gesundheitlichen Fortschritte stets im Blick hast.
Unser Onlinetraining wurde nach den neusten neurowissenschaftlichen Erkenntnissen konzipiert und wird fortwährend weiterentwickelt.
Es enthält Videos, praktische Checklisten und umsetzbare Inputs für deinen Alltag.
Das Tempo des Trainings bestimmst du und kannst jederzeit eine Pause einlegen.
Selbstverständlich kannst du von allen gängigen Geräten wie Smartphone, Tablet und PC auf dein Onlinetraining zugreifen.
Entfache deine Gesundheit
Unsere Zufriedenheit im Leben hängt massgeblich von unserer Gesundheit ab. Bekanntlich ist Gesundheit nicht alles.
Ohne Gesundheit aber, ist alles nichts.
Mehr Energie für deine Familie, innere Gelassheit im Alltag und wahre Zufriedenheit. Das sind keine leere Versprechen, sondern der Beginn zu einem komplett neuen Lebensgefühl.
Die Freiheit, selber über deine Gesundheit zu bestimmen, wird dein Leben von Grund auf verändern.
Beginne heute damit, denn mit heartastic hast du alles, was du dazu brauchst.
Entfache jetzt deine Gesundheit.
kundenmeinungen
Dr. Albin Lintner
Geschäftsführer Pacovis Austria
"Unser Investment hat sich bereits innerhalb des ersten Jahres ausgezahlt. Dank heartastic konnten wir krankheitsbedingte Ausfälle minimieren und die Zufriedenheit unserer Mitarbeitenden spürbar steigern."
So einfach geht heartastic
QUICK
Für alle, die sofort
Klarheit wollen.
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persönliche HRV Auswertung durch zertifizierten HRV-Professional®
professionelles Gesundheits-Coaching während 7 Wochen
exclusive
anonym
Alle Daten werden gemäss
128-bit Sicherheitsstandards (SSL) verschlüsselt.
praxisnah
Unsere Trainingsinhalte sind so konzipiert, dass du sie ganz einfach in deinen Alltag einbauen kannst.
zeitsparend
Bei uns erreichst du deine gesundlichtlichen Ziele effizient und zeitsparend.
wissenschaftlich
Die HRV ist ein evidenzbasiert-medizinisch anerkanntes Verfahren und somit 100% wissenschaftlich abgesichert.
verständlich
Deine Messergebnisse sind intuitiv erfassbar und leicht verständlich.
kundenfreundlich
Wir sind 24/7 für dich da und kümmern uns innerhalb von einem Arbeitstag um deine Anliegen.
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Ist die Durchführung der Messung kompliziert?Überhaupt nicht, sie ist ganz einfach! In der Regel benötigst du nur einige Minuten für das Lesen der Anleitung und das anschliessende Anbringen des Mini EKG-Gerätes. Die Messung selber ist übrigens sehr angenehm und fällt gar nicht auf.
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Für wen sind unsere heartastic HRV Messungen geeignet?Für alle Menschen zwischen 15 und 70 Jahren, unabhängig vom Gesundheitszustand. Es spielt daher keine Rolle, ob du unter chronischem Stress leidest oder sehr fit bist.
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Was unterscheidet heartastic von anderen HRV Anbietern?Im Gegensatz zu den meisten Anbietern von HRV Gesundheitsmessungen, bekommst du bei uns, individuell auf deine HRV zugeschnittene Lösungsansätze. Sowohl die Ergebnisse, als auch Lösungsansätze sind intuitiv und verständlich formuliert. Du erfährst bei uns also nicht nur, was dich stresst oder warum du schlecht schläfst, sondern auch was du ganz konkret dagegen tun kannst!
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Wie funktioniert die 14 Tage Geld-zurück-Garantie?Sie funktioniert ganz einfach: solltest du mit unserem HRV Burnout Test nicht zufrieden sein, erstatten wir dir den vollen Betrag 14 Tage ab Bestelldatum und ohne Angabe von Gründen vollumfänglich zurück. Dazu reicht eine Email an unseren Kundensupport.
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Ist die Herzratenvariabilität (HRV) wissenschaftlich abgesichert?„Die HRV stellt nach Meinung der modernen Kardiologie nicht nur den wichtigsten Prognoseparameter für Herzgesundheit dar, sie gestattet darüber hinaus eine Aussage über die allgemeine Regulationsfähigkeit und Gesundheit des Gesamtorganismus.“ (Ärztemagazin) Die HRV ist eine evidenzbasierte Messmethodik, welche v.a. in der Kardiologie und Präventivmedizin einen fixen Platz haben und somit zu 100% wissenschaftlich abgesichert sind. Zudem garantieren wir dir, dass sich unsere Trainingsinhalte an den neusten wissenschaftlichen Ergebnissen orientieren. Wir lehnen sämtliche esoterische Gesundheitsansätze kategorisch ab und gehen auch keine Kooperationen mit entsprechenden Personen oder Organisationen ein.
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Was ist die Herzratenvariabilität (HRV) genau?Bei der HRV-Messung werden die Abstände der einzelnen Herzschläge zueinander gemessen und auf deren Veränderungen analysiert. Je unterschiedlicher die jeweiligen Abstände sind, desto variabler sind sie. Oder einfach formuliert: je variabler dein Herz schlägt, desto besser kann sich dein vegetatives Nervensystem anpassen. Gemessen wird die HRV über ein EKG-Gerät, welches im Gegensatz zu gängigen Fitnesstrackern, auf die Millisekunde genau misst. Möchtest du noch mehr zur HRV erfahren, empfehlen wir dir unseren Blogartikel.
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Wann ist der optimale Zeitpunkt für die Testdurchführung?Du kannst den Test während der Arbeitswoche oder am Wochenende zu jeder Tageszeit durchführen. Falls du intensiven Sport gemacht hast, solltest du nach Ende der Sporteinheit mindestens 2 Stunden bis zur Testdurchführung warten. Auf Alkohol solltest du einige Stunden vor der Testdurchführung verzichten, weil dieser unsere HRV negativ beeinflusst.
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Wie lange dauert es, bis ich gesundheitliche Veränderungen erfahre?Es wäre unseriös, diese Frage mit einer pauschalen Antwort zu beantworten. Unsere Erfahrung zeigt aber, dass sich positive Veränderungen nach 4-8 Wochen einstellen können, sofern man sich an die Empfehlungen des Onlinetrainings hält und keine schwerwiegenden gesundheitliche Probleme vorherrschen. Das Onlinetraining wurde übrigens nach den neusten neurowissenschaftlichen Lernerkenntnissen entwickelt und du kannst rund um die Uhr von allen gängigen Geräten wie Smartphone, Tablet und PC auf dieses zugreifen.
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Was ist der Unterschied zwischen Fitnesstrackern und dem HRV Burnout Test?Fitness tracker und smart watches messen nicht so genau wie unser EKG-Gerät. Dies wiederum verfälscht Messergebnisse, sodass diese falsch interpretiert werden können. Unser EKG-Gerät misst mit einer Abtastrate von 500-1000Hz, sodass jeder einzelne Herzschlag auf die Millisekunde exakt analysiert wird. Wenn du also nur allgemeine Hinweise zu deiner Gesundheit brauchst, sind fitness tracker und smart watches ausreichend. Willst du hingegen präzise und wissenschaftlich abgesicherte Erkenntnisse mit 100% Sicherheit, ist der HRV Burnout Test genau das Richtige für dich.
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Sind meine Daten wirklich 100% anonym?Ja, zu 100%! Datenschutz und Diskretion steht bei uns an erster Stelle. Auf deine gesundheitsbezogenen Daten des Mini EKG-Gerätes können nur wir zugreifen. Deine Testergebnisse erhältst du selbstverständlich passwortverschlüsselt. Dein Geburtsdatum und Geschlecht benötigen wir übrigens, um deine HRV-Daten statistisch korrekt auszuwerten. Der Auswertungsalgorithmus vergleicht aus einem Pool mit fast 100'000 HRV-Messungen deine Daten mit Gleichaltrigen des gleiches Geschlechtes. Nur so können statistisch aussagekräftige Ergebnisse geliefert werden.